De kracht van kamille.

Er is steeds meer interesse in de huis- tuin en keukenmiddeltjes van vroeger.
Vandaag zet ik een bijzonder kruid in het zonnetje; DE ECHTE KAMILLE.

echte kamilleDe echte kamille (Matricaria recutita, synoniemen: Matricaria chamomilla en Chamomilla recutita)is een plant uit de composietenfamilie (Asteraceae). Deze soort komt overal in Europa voor en wordt op grote schaal geteeld in Hongarije en Oost-Europa. De botanische naam Matricaria is afgeleid van de Latijnse woorden;
Mater wat moeder en Caria wat zorg betekent. Camai betekent grond en millon appel.

Rustgevend
Kamille heeft zeer veel positieve eigenschappen, zoals het rustgevende en kalmerende effect. Kamillethee is ideaal tijdens stressvolle periodes. Een kopje kamillethee helpt je ontspannen voor het slapen. Bij vermoeidheid en paniekaanvallen kan je ook baat hebben bij het drinken van deze thee.

Spijsverteringsproblemen
Kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Het drinken van kamillethee helpt bij spijsverteringsproblemen zoals constipatie, diarree en winderigheid. Kamille van oudsher al bij keelpijn, hoest, verkoudheid, nervositeit, mondinfecties, maag- en darmklachten en huidklachten, zoals ontstoken of slecht genezende wonden, luiereczeem, acne en sommige huidinfecties

Keelpijn
Kamillethee verzacht de keel. Je kan ermee gorgelen, maar nog beter is om het te drinken met een flinke lepel Active Manuka honing om het effect te versterken.

Pijnstillend
Bij hoofdpijn of pijn door een ontsteking helpt kamillethee ook. Dit wordt toegeschreven aan het kalmerende effect.

Ontsmetten
Kamille werkt desinfecterend. Je kan bijvoorbeeld een paar builtjes thee in je badwater laten trekken als je last hebt van aambeien, of als je een schimmelinfectie of ontsteking op de urinewegen of geslachtsdelen hebt. De thee kan ook gebruikt worden om wonden te ontsmetten wanneer je geen andere ontsmettingsmiddelen bij de hand hebt.
Zet hiervoor een kopje thee dat je aanlengt met water tot het lauwwarm is (vooral niet te heet gebruiken!) Was de wond zorgvuldig uit met water en zeep en giet er voorzichtig lauwwarme thee over. Als de thee op is, leg je het theebuiltje op de wond en druk je het er tegen tot het afgekoeld is. De wond is ontsmet en geneest snel.

Jeuk
Bij jeuk kan je een kompres maken van kamillethee (of eerst afspoelen met lauwwarme thee en dan het builtje op de huid laten afkoelen.)

Verkoelend
Bij gezwollen of warme ogen helpt kamillethee ook. Leg de lauwwarme theebuiltjes op je ogen en laat ze even rusten.

Luchtwegen
Je kan kamillethee ook inhaleren (stomen.) Hiervoor leg je een paar builtjes in een kom warm water. Ga met je gezicht boven de kom hangen met een handdoek over je hoofd. Dit verlicht bij een verkoudheid en allergie klachten.

Gezichtsverzorging
Kamillethee zuivert je huid. Hiervoor gebruik je dezelfde techniek als bij het inhaleren. spoel je huid daarna af met de kamillethee. Voor een optimaal effect, neem je daarna een gezichtsmasker met Active Manuka honing. Breng hiervoor een eetlepel honing aan op je warme gezicht (vloeit mooi uit over je gelaat) en laat het een half uurtje zitten. Daarna afspoelen lauw water. Een echte voedende oppepper voor je huid.

Haarverzorging
Kamillethee versterkt de haarwortel en helpt bij haaruitval en geeft het haar een mooie glans. De thee giet je na het wassen over je haar.

Geïnspireerd door deze informatie? Ga dan lekker aan de slag met dit veelzijdige kruid.

Advertisements

Permacultuur, ontwerpen met de natuur.

Schermafbeelding 2012-08-02 om 09.48.29

Een goede tip voor liefhebbers van de permacultuur;
Vrij downloadbare cursus: Permacultuur, ontwerpen met de natuur. versie 7.5

De belangrijkste principes van permacultuur worden toegelicht in deze vrij te downloaden cursus over permacultuur van http://www.permacultuurnederland.org.

Het gaat onder andere over principes zoals:

* Het belang van zon, water & wind in je ontwerp
* 7 verschillende plantlagen voor een optimaal gebruik van de zon & de bodem
* Het belang en het stimuleren van diversiteit in het systeem door middel van de 3 functie regel.

In mijn moestuintje van ongeveer 4×4 meter wil ik dit principe gaan toepassen, wie volgt?